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917的属于马拉优德娱乐网址松一一参赛的一点感想和两条

  在经历了两个健康跑和一个半马后,9月17日迎来了我的第一个全马一一2016年第36届马拉松赛。由于平时跑量不够和配速不科学,严重的腿部肌肉抽筋,使我的第一个全马梦止步于29公里,留下些许遗憾。

  (heike/Osports全体育传媒版权作品严禁转载)

  9月17日的属于马拉松!

  清晨,当3万名跑者齐聚广场和奔跑在比赛赛道上时,场面蔚为壮观。鸣枪开跑前有一个重要仪式一一齐唱中国国歌,这令在场每位中国跑者心潮澎拜。

  鸣枪仪式很简短,除了介绍到场嘉宾、奏唱国歌外,没有惯常的"领导讲话"。其实,要表达的思想在领取装备时人手一册的巜手册》中应有尽有。这个精简做法深受跑者欢迎,给了大家更多热身和准备的时间。大赞!眼下一些地方的赛事可不是这样的,他们通常都会在此时安排好几位领导讲话,iphone7不管跑者爱不爱听,也不管位列远处的跑者听不听得清楚。看来,首都就是首都!该讲的时候讲(唱国歌),不该有的繁文缛节(领导讲话)一律去掉。

  关于比赛线选择与调整,赛事规程设计,志愿者热情服务,补给保障有力,牌精美和完赛包丰富,以及公益模式创新,选手参赛体验等,老跑友们都给予了太多点赞,好像还轮不到我这个菜鸟说话。但仅就将每名参赛跑者、志愿者和裁判员名单一一在巜手册》中呈现,就让我感到欣慰和震撼!这使手册具有了收藏价值,欣慰;几万人按姓氏笔画排序,一个不少、一个不错,该有多大的工作量啊,震撼!这个做法在其他赛事中好像不多见吧。在此,我要向赛事主办方工作人员道声谢谢!

  爱之深,责之严。我还想对北马出发前的两个安排提点小,仅供参考。

  (CharlesBi/Osports全体育传媒版权作品严禁转载)

  一是候跑区分设了几块大电子屏,从候场到鸣枪,大屏滚动马拉松宣传片,这对宣传马拉松运动,提振现场气氛,十分必要。优德w88官方网站但当国歌奏响时,停止播放原宣传片,改播广场重大节日升旗仪式画面,与齐唱国歌相匹配,营造庄严肃穆氛围,达到更好的视觉听觉效果,激发跑者更深的爱国主义。

  二是改变赛前存包困难、优德娱乐网址如厕困难和赛前跑者无法做拉伸活动的问题。一方面,广场人民英雄以北大量区域空置浪费;另一方面,毛纪念堂东向和南侧区域高度拥挤。安检、如厕、存包、按ABCDEF分区集结,全部人潮聚集在这三个狭小区域,真是人山人海。存包挤不过去,要翻栏杆;如厕排队人与做拉伸的人混杂在一起;从西南方向入场的人要通过狭窄通道挤到BCDE区域去检录、优德娱乐网址集结,行动十分困难;多数跑者无法赛前做拉伸,影响比赛成绩,甚至有人因此伤病。

  将分区检录、集结地全部安排到北侧开阔地带。如是,跑者面对五星红旗唱国歌,多么庄严和神圣;身着比赛服装以为背景拍照留念,多么有意义,优德w88官方网站尤其是对京外跑者;每名跑者都亨有一定的拉伸空间,这是最为重要的。而将纪念堂东西和南部区域划专划为安检、如厕、存包区,人们将不再拥挤,一切更加有序。比较而言,比赛结束后终点外区域划分就很科学、合理,值得借鉴。

  当然,这需要马拉松赛事主办方与地区管委会协商解决。以北马的知名度和影响力,从以运动员为中心、注重跑者参赛体验,展示首都形象和安全第一等考量,相信能谈判争取下来。实在不行,立马将管委会领导发展成跑友,优德娱乐网址一切OK!

  祝北马一跃千里,永远是第一!

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曝崔健演唱会嘉宾 陈亦飞求婚谭维维照片(组图

  崔健

  崔健滚动三十年演唱会将在9月30日工人体育场举行。除之前发布会上的英国老牌摇滚团体,乐队的鼓手StewartCopeland将倾情参与;谭维维、杨乐、子曰秋野也将作为嘉宾出席,助阵本场演唱会。

  摇滚战队助阵摇滚教父

  维维总说,自己能和崔健合作,是三生有幸。实际上,优德娱乐网址她与崔健的交情由来已久,在《我是歌手》(观看)第三季的总决赛中,崔健多年以来首登综艺节目的舞台,就是为谭维维担任帮唱嘉宾。说起与崔健的关系,始终称自己是老崔的铁杆粉丝。这一次,能在崔健自己的个唱上,用摇滚向他致敬,谭维维表示深感幸福。

  崔健谭维维

  杨乐是把崔健都唱哭了的人,一个完全没有被污染过的人。他的干净和纯粹,配上时光的磨砺,显出一种特别的韵味。优德娱乐网址崔健曾说:“如果他(杨乐)的作品,过了十年二十年三十年,跟着他一起入土为安了,我觉得不是他的遗憾,而是我的遗憾,或者说是这个社会的遗憾!”崔健希望有一天,能听到杨乐所有的歌曲,同样,想把这宝贵的音乐分享给歌迷。子曰秋野崔健力荐二十多年的乐队,“子曰”式摇滚是罕有的“文摇”气质,融合了方言、宋词、戏曲,从中国传统文化的角度出发,用轻松诙谐的方式表达对生活的思辨。他们希望能在演唱会上,与崔健碰撞出灿烂的火花。

  崔健

  忆三十年情怀约定工体

  1986年5月9日,工人体育馆,崔健在首届百名歌星演唱会上首唱《一无所有》,很多亲临现场的观众还不知道,他们在无意识中,吴建豪合影周渝民已经成为了历史的者这一天,北京马拉松被后世为是中国摇滚的诞生日。如今,不少当年崔健北大后援会的自发组织,约定齐聚工体。据一名北大86级的学生回忆,崔健当年在北大食堂唱《一无所有》时曾被学生们用嘘声轰走。后来,北大渐渐有越来越多的学生理解了摇滚乐,喜欢上崔健,还专门成立了北大后援会,这既是母校与摇滚的不解之缘,也是他们与崔健之间的羁绊。30年后,同一个人、同一个地方,这场演唱会可能是对中国摇滚,最好的一次情怀回归。

  一无所有

  当下,崔健三十年演唱会已成为京城近期最热话题,最近,中国文艺之声还特别策划了“崔健音乐日”,在全天的各时段节目中,播放对崔健的独家专访,听崔健讲述他的摇滚30年,并再次回味30年来崔健为大家带来的经典歌曲。以此,致敬崔健,吴建豪合影周渝民感谢他这三十年对摇滚乐做出的努力。

  目前随着演唱会临近,票房也急剧升温,目前容纳4万人的工人体育场场地票已所剩不多,在线服务预计9月30日的工人体育场将是沸腾的摇滚现场。

  陈亦飞与谭维维

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  9月1日晚,有人通过微博爆料称,陈亦飞求婚谭维维成功,5600米海拔为他们,写道:“5600米的海拔也无法真爱,恭喜陈亦飞求婚谭维维成功,这个叫冈仁波齐的地方,记住你们彼此最特别的爱。祝福!”

  陈亦飞与谭维维

  并上传多张求婚的甜蜜照片,照片中,陈亦飞单膝跪地向谭维维求婚,并给女方戴上戒指,谭维维激动落泪,随即两人甜蜜拥抱亲吻。而围观的人也纷纷拿出相机拍下这幸福时刻,一起两人的甜蜜。

  陈亦飞与谭维维

  对此,网友也纷纷围观并送上真挚的祝福。据悉,谭维维男友陈亦飞在电视剧版《失恋33天》中演魏依然,去年3月,谭维维就曾在某??目中自曝已恋爱,但对男方一直保密,只是说“如果结婚了一定会请大家吃喜糖。”近日,两人更是“隔空”示爱,恋爱关系一度处于半透明状态。

  陈亦飞与谭维维

  陈亦飞与谭维维

  网络视听节目许可证号:0105123京公网安备9号京网文[2011]0252-085号

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15个省份高考取消本科三批 安徽三本大学盘点

  2016高考山东、天津、智障少年遭绑群殴浙江、优德w88官方网站福建、湖北、、广西、四川、江西等省,智障少年遭绑群殴将本科第二批次与本科第三批次,合并为本科第二批次进行招生录取。由于在高考录取批次和录取顺序中排在第三位,于是有了“三本”一说。不同于“一本二本”,现实中早已形成“三本”即“末流”的符号印象。

  为什么会取消三本院校?

  有教育专家认为目前的办学处境确实十分,是大学生中就业最难的一个群体。近日四川广西在高考方案中提出2015年高考将本科第二批与第三批合并到第二批录取,而湖北则宣布将于2016年高考取消三本批次招生。其实近年来越来越多的省市将三本批次合并到二本批次录取或者取消三本录取,比如山东、天津、浙江、福建等。此外一些一本高校放在三本招生的国际合作办学专业因办学质量不高,“圈钱”意味浓于办学,iphone7正在逐渐“萎缩”甚至被取消。

  2014年高考录取时,江苏省也有共11所民办二级学院取消了三本计划。只不过其初衷并非为了发展职业教育,北京马拉松而是为了整顿“校中校”、“假”等学院转型不合格等问题,其原本的招生计划归于母体二本院校。

  安徽三本院校取消了吗?

  截止目前,安徽三本院校仍然正常运行,暂无消息。

  皖公网安备003号经营许可证号:皖B2-20070027E-mail:电视节目制作经营许可证:皖00080

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iPhone 7離奇現「嘶嘶」聲

  ■iPhone7面市,再次牽起全球搶購熱潮。法新社蘋果公司最新智能手機iPhone7及7Plus面市,再次牽起全球搶購熱潮,不過近日有不少網民投訴,手機在運作時會發出奇怪的「嘶嘶」聲,陈亦飞求婚谭维维就像電腦運作時散熱風扇發出的聲響,但由於iPhone7內沒有任何類似零件,因此理論上不應發出這種聲響。智障少年遭绑群殴有用戶聯絡蘋果客戶服務部後,吴建豪合影周渝民對方同意換新機,但由於iPhone7供不應求,無法即時為用戶提供新機。

  3米高掉地屏幕無損

  多個科技網站都有轉載相關新聞,並紛紛推測怪聲來源,包括可能是設計出錯、优德娱乐网址個別手機有缺陷,或是蘋果最新的A10晶片本身如此運作。另有分析指怪聲可能源自新的英特爾LTE晶片、射頻發射器,抑或是喇叭系統受干擾所致,也有人推測可能是首批出貨的iPhone存在缺陷。优德w88官方网站

  另外,有網站按慣例用新iPhone進行掉落測試,發現iPhone7從3米高跌落地時,無論是屏幕向下還是側邊落地,屏幕也沒有絲毫損傷,僅鏡頭保護玻璃受損,但拍照功能不受影響,相比上代iPhone6s屏幕在1.5米高跌下時已告碎裂,明顯堅固得多。■AppleInsider網站

  讀文匯報PDF版面

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智障少年遭在线服务绑致二级伤残 家贫如洗借钱治疗(二

  时间:2016-09-0909:50来源:海外网编辑:YF352手机版新闻

  智障少年遭绑多人录成视频17岁智障少年遭绑多处骨折多人还拍视频!(图)近日,东方市不少居民的微信上都能看到一段视频:一名少年被,并遭多人,现场还有不少人围观。记者采访了解到,该[详细]

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  昨天中午,在线服务扬州仪征市真州接到报警:智障小伙被困公园。那么这个小伙到底是谁,又在公园多久了呢,随即记者与一起展开了现场救援与调查。据了解,该男子姓孔,1983年出生,仪征龙河人,父母离异后与[详细]

  向被困小伙询问情况通讯员供图快报讯(通讯员余祥员员记者臧晓松)昨天中午,扬州仪征市真州接到报警:一名智障男子被困在仪征市扬子公园湖中岛屿上。iphone7接到报警后,及消防人员立即赶往现场救援。[详细]

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  质监部门在查处黑心棉加工时,发现一名自称被十多年的男子。近日,广东省清远市清城区审结了这起案件,以劳动罪判处黑作坊老板刘某有期徒刑一年零六个月,并处罚金。2015年4月22日,清远市质监部门[详细]

  ●父母为智障儿女包办婚姻●婚后生活终离婚520过去半个月了,相信不少情侣在那天走进了婚姻。不过,结婚是人生大事,可不能当儿戏。2005年,40岁的阿洪与时年29岁阿芳,他们都是广州市从化区人,经父[详细]

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吴建豪合影周渝民 这哪里是仔仔明明就是花泽类

  9月8日下午,吴建豪微博晒出一张与周渝民的黑白合影,配文祝贺周渝民早前喜得千金:“这位帅爸爸是誰?Congratsonyournewbornbabygirl~(祝贺你喜得千金)”二人久违的同框引来大批网友围观,上演集体回忆杀。

  吴建豪周渝民

  近日,优德娱乐网址朱孝天在巴厘岛大婚,F4言承旭、吴建豪纷??到场祝贺,只是周渝民未现身留下不小的遗憾。9月8日下午,吴建豪在微博晒出了与周渝民的合影,照片中,在线服务二人均戴着帽子,十分低调,吴建豪胡子拉碴,周渝民戴着口罩,眼神充满笑意。

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优德娱乐网址赛事创新一日双赛 半程马拉松公开赛落幕

      

      颁

      新浪体育讯第十三届、第十四届公园半程马拉松公开赛在国际企业文化园西园战罢,经过近两个小时的激烈角逐,本次比赛男子组冠军由M160号选手,贾岩以1小时32分11秒的成绩摘得,亚军由M072号选手欧卫超以1小时32分24秒获得,季军是M106号选手,他的成绩是1小时32分30秒。

      女子方面F050号选手CarolCunningham以1小时35分38秒的成绩问鼎女子组冠军,F040号选手张秋红以1小时44分42秒的成绩获得亚军,季军是F016号选手冯华玮,她的成绩是1小时48分45秒。

      应跑友要求,本次比赛组委会设置了一日双赛的行程,在上午结束第十三届公园半程马拉松赛后,部分选手经过休息调整后,继续进行第十四届公园半马的比赛。

      傍晚16:00整,伴随园区波光粼粼的湖水、秋风飒飒的美景,第十四届公园半马完赛,男子组的冠军是M106号选手牛超,以1小时21分08秒的成绩摘得,亚军由M054号选手赵福明以1小时22分45秒获得,季军是M040号选手李佳佳,他的成绩是1小时24分42秒。

      女子方面F009号选手武学平以1小时51分19秒的成绩问鼎女子组冠军,F041号选手张国花以1小时52分33秒的成绩获得亚军,季军是F002号选手姜素瑶,她的成绩是1小时52分43秒。

      除了一日双赛的新鲜赛事体验,给跑友宾至如归的感觉是公园半马始终坚守的承诺。比赛期间,第一防护专业的教练带领选手进行赛前热身、赛后全方位的拉伸按摩;斑马救援团队随时待命;120救护车及志愿者分布赛道各点;补给站充足的怡宝矿泉水和能量饮料;完赛后给力的跑能power能量棒;以及赛道上专业的降温喷淋系统和贴心的补给设置,都是公园半马未曾马虎过的服务。优质的服务是公园半马所一直强调的,正如所的“专业·跑、绿色·跑、·跑、权威·跑”赛事,打造人性化、令跑者喜爱的小规模精致赛事。

      本次比赛由市体育局、市体育总会、经济技术开发区管委会主办,市体育总会秘书处、市社会体育管理中心、经济技术开发区社会发展局、经济技术开发区市政管理局承办,市田径运动协会、兴开盛林园林绿化有限公司、睿智翔云广告有限公司、中国人民人寿保险股份有限公司市分公司、跑能运动科技有限公司、华润怡宝饮料(中国)有限公司分公司的大力支持。

      (李昕)

      

      颁

      新浪体育讯第十三届、第十四届公园半程马拉松公开赛在国际企业文化园西园战罢,经过近两个小时的激烈角逐,本次比赛男子组冠军由M160号选手,贾岩以1小时32分11秒的成绩摘得,北京马拉松亚军由M072号选手欧卫超以1小时32分24秒获得,季军是M106号选手,他的成绩是1小时32分30秒。

      女子方面F050号选手CarolCunningham以1小时35分38秒的成绩问鼎女子组冠军,F040号选手张秋红以1小时44分42秒的成绩获得亚军,季军是F016号选手冯华玮,她的成绩是1小时48分45秒。

      应跑友要求,本次比赛组委会设置了一日双赛的行程,在上午结束第十三届公园半程马拉松赛后,部分选手经过休息调整后,继续进行第十四届公园半马的比赛。

      傍晚16:00整,伴随园区波光粼粼的湖水、秋风飒飒的美景,第十四届公园半马完赛,男子组的冠军是M106号选手牛超,以1小时21分08秒的成绩摘得,亚军由M054号选手赵福明以1小时22分45秒获得,季军是M040号选手李佳佳,他的成绩是1小时24分42秒。

      女子方面F009号选手武学平以1小时51分19秒的成绩问鼎女子组冠军,F041号选手张国花以1小时52分33秒的成绩获得亚军,季军是F002号选手姜素瑶,她的成绩是1小时52分43秒。

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      (李昕)

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陈亦飞谭维维恋情 陈亦飞5600米神山求婚谭维维优德娱乐网址

  陈亦飞谭维维

  平常在微博上,陈亦飞就常常与谭维维互动,自己生日时发谭维维,谭维维生日时还是发谭维维,满心满眼都是“有你真好”,很有新一代“宠妻狂魔”的潜质。吴建豪合影周渝民平常发点亲密照顺便虐虐狗什么的,都是再平常不过的事。北京马拉松

  在父亲生日时,陈亦飞还特意放上了谭维维与其家人合影的照片,可见陈家早已认同了谭维维“准媳妇”的身份。最好的爱情,应该是在上灵犀相通吧,谭维维和陈亦飞显然是这样的一对。谭维维爱音乐,陈亦飞早年在美国求学时也曾在PUB里当过一年驻唱歌手。在接受采访时,他曾说过自己的梦想是当歌手,以前会想尽办法做和音乐有关的事。他也曾在微博上向谭维维承诺,“我会一直陪你听好音乐、看好电影”。

  陈亦飞谭维维

  事实上,长期关注《康熙来了》的网友很多都对他并不陌生。小S有一个常用梗“乔琪姑娘”,其实就指的是陈亦飞陈亦飞原名陈宇凡,作为蔡康永旗下爱将,他曾频频露面康熙,与小S的互动也十分愉快。初出道时,陈宇凡是单眼皮,大概是出于对个人形象的完美追求,后来陈亦飞将自己的单眼皮变成了双眼皮。吴建豪合影周渝民一次在《康熙来了》节目中被眼尖的小S发现了这个变化,咄咄之下,陈亦飞以沉默表示了承认。小S笑得乐不可支,还戏称缝了双眼皮之后的陈亦飞长得很像日本动漫《乔琪姑娘》里的女主。此后一发不可,“乔琪姑娘”从此变成了小S对陈亦飞的昵称。今年35岁的陈亦飞比谭维维大三岁,优德娱乐网址最近因为电视剧《你好乔安》的热播人气颇高。如今又有如此喜事,真是可喜可贺。

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15省份取消本科三批 对考生有四大影响

  想要知道大学取消本科三批,就要先了解二本和三本的区别。

  高考中本科按录取批次划分为三个批次,一本为第一批次、二本为第二批次、而本科三批既“第三批本科”,是指中国高考本科层次录取批次和录取顺序排在第三,又称“本科三批”、“三本”等。每年三本线有考生总成绩而有所不同。优德w88官方网站陈亦飞求婚谭维维

  大本包括重点本科和普通本科两种形式,大本采用教育主要有两种实现形式:

  985、211重点本科高校(简称重点本科)和普通123本高校(简称普通本科),一本、二本、三本高校是同等学历和文凭的本科高校,只是“985、211重点本科高校”与“普通123本高校”两者也只是侧重不同,智障少年遭绑群殴优德娱乐网址无本质差别,取消本科三批前者注重理论研究后者注重理论实践应用,也就是前者重研究后者重应用“985和211重点本科高校”与“普通123本院校”同属大本。

  本站部分文字及图片均来自于网络,如到您的权益,吴建豪合影周渝民请及时通知我们。

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优德w88官方网站资深果粉告诉你:千万别买iPhone 7!

  凤凰科技讯时间9月10日消息,又到了一年一度收肾的季节,骚年,智障少年遭绑群殴你的肾还好吗?

  虽然早已的一干二净,优德w88官方网站但是看到高端黑iPhone7的一刹那,你是否也会感到身体被掏空?

  IKnow,你已经被亮黑迷住了双眼。在线服务But!在你准备捐精卖肾之前,请先看完这个视频一位资深老司机总结的10条不买iPhone7理由,看完之后再买不迟!

  这条视频来自EverythingApplePro(一位知名Youtube播客,资深果粉),虽然他每年都会在第一时间购买苹果的新产品,但是今年是个例外因为他觉得iPhone7并不值得买,同时还总结了10条理由,每条都很有力。具体是哪10条呢?自己看视频吧!

  PS:如果你身边的她(老婆、女朋友、未来的女朋友)非要让你(暗示你)给她买一部iPhone7的话,可以让她在无意间看到这条视频。iphone7嗯,只能帮你到这了。

  你若肾好,iphone7便是晴天。吴建豪合影周渝民(编译/大志)

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